보통 10시쯤 일어나서 11시쯤 운동감 


살빼려고 점심 저녁만 먹는데  


근데 확실히 힘이 없어 


점심은 1시에 먹어서 밥먹고 가기엔  애매하고


뭐라도 먹고 운동하려하는데 


바나나 1~2개 먹고 웨이트 해도 괜찮음? 더먹어야되나?????


최대한 당없는거 먹으려는데 


바나나 갯수를 늘리는게 좋은건가 


헬린이라 조언좀