인바디 변화 어떻냐

[익명(121.180)]

키 173cm

체중 70.7kg 골근 31.6kg 체지 15.1kg(21.4%)

-> 체중 66.8kg 골근 30.3kg 체지 13.4kg(20.0%)

근손실 최소화하면서 감량 ㅁㅌㅊ?

- dc official App

[익명(121.157)]

개 씹 ㅎㅌㅊ 지방 2kg 걷어내는데 근력을 1을 소모하냐? ㅈㄴ ㅂㅅ이네

[헬갤러 1(106.101)]

4키로빠지면서 골근 2 키로 가까이 날아갔는데 ㅁㅌㅊ 이지랄하고잇네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10키로 뺄동안 골격근 300그람 빠졋다 형은 ㅋㅋㅋ

[익명(121.180)]

1.3이 어캐 2임 - dc App

[헬갤러 1(106.101)]

@글쓴 헬갤러(121.180) 보나마나 장원영식단 중일거같은데 더먹고 더빡세개 들생각해라 ㅋㅋ

[익명(121.180)]

@헬갤러1(106.101) 15퍼까지 빼고 벌크업하게 - dc App

[익명(121.157)]

@글쓴 헬갤러(121.180) ㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 니 하는 수준이면 벌크업도 지방만 딥따 찌고 또 뺄때 근육 같이 빠질듯 ㅋㅋ

[익명(121.180)]

@ㅇㅇ(121.157) 느그매 - dc App

[익명(121.180)]

@ㅇㅇ(121.157) 지금 발 다쳐서 유산소를 못 해서 그래 - dc App

[익명(121.180)]

@ㅇㅇ(121.157) 식단으로만하니 ㅠㅠ - dc App

[익명(121.157)]

난 지방 2kg 빼는 동안 오히려 근육이 1kg 늘던데 이 ㅂㅅ은 빠져놓고 자랑할라고 ㅁㅊㅌ 거리네 ㅋㅋㅋ

[익명(121.180)]

니애미창년 - dc App

[익명(121.157)]

@글쓴 헬갤러(121.180) ㅈㄴ 니 씹 ㅎㅌㅊ라고 ㅋㅋㅋ ㅁㅌㅊ 할 그게 아니라니까 ㅋㅋ