인바디 변화 어떻냐

[익명(121.180)]

키 173cm

체중 70.7kg 골근 31.6kg 체지 15.1kg(21.4%)

-> 체중 66.8kg 골근 30.3kg 체지 13.4kg(20.0%)

발 다쳐서 유산소 못 하고 식단이랑 근력운동 위주로만 하는데

그거 비해서 근손실 최소화하고 비율상 체지는 더 빼기 ㅁㅌㅊ?

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[익명(118.235)]

여자임?

[익명(121.157)]

ㅂㅅ아 ㅈㄴ 씹 ㅎㅌㅊ라고 인정해 지방 꼴랑 2걷는데 근육이 1빠지면 신체 장애 아니냐?

[익명(121.157)]

심지어 유산소 안했는데 근력은 왜 빠졌냐? 니가 제대로 안했단 거지 .ㅆㅎㅌㅊ

[헬갤러 1(106.101)]

혹시나 누가 ㅅㅌㅊ 라고 해줄까봐 다시올리냐.. 너심하게 ㅎㅌㅊ임.. ㄹㅇ임;;

[익명(118.235)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 봐도 씹 ㅎㅌㅊ인데 인정 안하고 싶은듯

[헬갤러 2(211.227)]

난 발톱 나갓을때 체지 6kg 찜 ㅋㅋ

[익명(121.180)]

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