키가 160초반에


마른 체형인데


렛풀을 60으로 하고


시티드 로우를 60으로 하고


스쿼트를 100하고


덤밸 20kg 가지고 원암으로 등 조지는데


볼때마다 나같은 헬린이는 멋있어서 보게되더라..


묵묵히 헤드셋 끼고 하는데 지린다..


등이 막 살아 움직임..


그런데 앞판 운동은 절대 안하더라..