예전에 오토바이 타다가 넘어져서 오른쪽 무릎 십자인대 재건술 + 오른쪽 종아리 골절 로 수술을 크게했었음그래서 다 나았다 싶어서 운동시작했는데스쿼트 , 레그익스텐션 등등 하체운동 할때마다 오른쪽 무릎이 말이 안더ㅣ게 아픔이런 상황일때 어떻게 해야함?- dc official App
무게를 낮춰
빈봉으로 해도 그럼 걍 답없는 상황인가 - dc App
@onjess 그럼 일단 치료가 우선이지