운동 아예 첨 시작한 초보입니다

[익명(59.86)]

뉴비는 아파도 매일매일 해야 한다는데

하루 하면 다음날 근육통도 없는데 힘이 안들어가요..

힘이 안들어가도 매일 하는게 좋을까요

하루 쉬고 하는게 좋을까요?

[헬갤러 1(118.235)]

매일 해야죠

[척추기립근(canal8870)]

니가 의지력이 없으면 매일 하고 의지력이 많으면 하루 쉬어 - dc App

[에용두(118.235)]

하루 쉬고 충전한다음 다시 털어 의지력 문제가 아님