1일 2끼 먹고 다이어트 중인데 인바디 변화 평가좀

[익명(121.180)]

키 173cm

체중 70.7kg 골근 31.6kg 체지 15.1kg(21.4%)

-> 체중 66.8kg 골근 30.3kg 체지 13.4kg(20.0%)

발 다쳐서 유산소 못 하고 식단이랑 근력운동 위주로만 하는데

그거 비해서 근손실 최소화하고 비율상 체지는 더 빼기 ㅁㅌㅊ?

- dc official App

[헬갤러 1(118.235)]

ㅆㅎㅌㅊ

[익명(121.180)]

? - dc App

[익명(106.101)]

키가 너무 작아서 ㅎㅌㅊ - dc App

[익명(121.180)]

아니 인바디만 봐줘 - dc App

[슬기로운공익(yeyeong)]

식단도 알려줘야지 헬창형들이 평가해주지 ㅉㅉ

[익명(121.180)]

걍 1일 2식 - dc App

[슬기로운공익(yeyeong)]

2식을 뭘 처먹는데 짱깨년아

[익명(121.180)]

@슬기로운공익 흐앙 - dc App

[익명(121.180)]

@슬기로운공익 탄단지비율맞춰서 - dc App

[슬기로운공익(yeyeong)]

그래 너 나랑 스팩 비슷한데 몸사진 한번 올려봐라

[헬갤러 2(58.233)]

ㅆㅎㅌㅊ

[익명(121.180)]

? - dc App

[슬기로운공익(yeyeong)]

몸 한번 보자 사진 올려봐바