1일 2끼 먹고 다이어트 중인데 인바디 변화 평가좀

[익명(121.180)]

키 173cm

체중 70.7kg 골근 31.6kg(44.7%) 체지 15.1kg(21.4%)

-> 체중 66.8kg 골근 30.3kg(45.4%) 체지 13.4kg(20.0%)

발 다쳐서 유산소 못 하고 식단이랑 근력운동 위주로만 하는데

그거 비해서 근손실 최소화하고 비율상 체지는 더 빼기 ㅁㅌㅊ?

- dc official App

[헬갤러 1(118.235)]

ㅆㅎㅌㅊ

[슬기로운공익(yeyeong)]

몸 사진 올려봐라