여기 운동질문 받냐? 하체운동 질문

[지나가던이(acteurlimite)]

좀 더 수치를 과장한 극단적인 예시긴 하지만 

하체때 사고영상 이런거 땜에

뮤서워서 5킬로로 20번씩 했는데 20번도 힘듬

그러다가 유튭보면 하체 중량좀 치라고

전문가들이 다 비명 지르길래 40키로로 햇는데 똑같이

20번하고 지치는데 이거 뭐임?

[헬갤러 1(58.233)]

원래 그럼 ㅋㅋ 하체는 걍 많이 반복되면 숨이 존나차고 힘듦

[헬갤러 1(58.233)]

그래서 구력 좀 되면 무게 존나 높혀서 5개만 하고 3개만하고 이러는거 그게 훨 덜 고통스러워서

[지나가던이(acteurlimite)]

나도 걍 그렇게 해야 겟다

[헬갤러 1(58.233)]

@지나가던이 ㅇ ㅇ 부상 조심!

[지나가던이(acteurlimite)]

ㅇㅇ 고마우이

[헬갤러 2(118.235)]

하체 운동이 ㅅㅂ 1가지냐?

[지나가던이(acteurlimite)]

오늘 하체운동 전부다 하면서 이것도 되나? 저것도 되나? 이 무게도? 저 무게도?? 하면서 해봣는데 여러가지 다 그럼