가슴 삼두 루틴 어때

[익명(rotten5444)]

아파트 헬스장이라 기구가 많이 없음

[헬갤러 1(210.183)]

무난해보임

[헬갤러 2(182.216)]

이게 무난하면 얼마나 빡세게 운동하는거임??