체지방 20퍼에 골근 36 키 183 82키론데 지금 내몸에선 묻고 따지지도 말고 식단이랑 유산소해서 살부터 빼야지?

헬스장 갈 시간도 없고 돈도없어서 그나마 유산소랑 식단은 가능하니까 해볼려함

저거 옆구리 살빠지면 없어질려나 저거 골반임 아니면 살임?

0490f719b68269f020b5c6b011f11a39af55c6aa8cae1d3f68

번외로 광배넓혀서 가오충 사진도 찍어봤음

0490f719b68269f620b5c6b011f11a39bfddfc54ca498151ea