가슴비대칭이 심한데...?

[헬린이(106.101)]

덤벨프레스로 바꿔서 해야하나...

[헬갤러 1(211.195)]

가슴은 원래 정해진 모양이 있긴해서 정해진 틀에서 바꾸기는 힘든데 그럼에도 비대칭이 심하면 덤프로 바꿔서 해야지 진짜진짜 심각하다면 덤프도 하고 가슴루틴에 마무리에 중간중량으로 원암프레스 1세트정도씩 가저가는거도 방법이고

[헬린이(106.101)]

오 원암프레스 괜찮은데?

[헬갤러 1(211.195)]

@헬린이(106.101) 근데 잘생각해서해 위험하기도 하고 밸런스적으로 꾸준히하면 안좋을수 있음 그래서 진짜 심하면 1세트만 하라는거고