거북목라운드 숄더후방경사저체중 인생으로 살다가나이 먹고허리디스크 파열 2회 돌출 1회이로 인한 복부비만 시작전방경사목디스크 돌출족저근막염아킬레스건염(하글룬드 변형)운동 ㅈㄴ 잼다.. 아픈거 다 사라지고
힘내라 장애인
장애인 맞지ㅠㅠ 허리 3번 나갓으니 ㅅㅂ...
@글쓴 헬갤러(39.7) 허리디스크는 터지면 굽히거나 그런거 하지말라고 의사가 그러던데 조심혀
@ㅇㅇ 이미 운동중에 욕심부리다 돌출 함 ㅋㅋㅋ
@글쓴 헬갤러(39.7) 앞으로라도 관리 잘해야지 어쩌겠노 관절 관련 질병은 완치가 없고 그저 완화를 위한 관리뿐이라고 하더라
@ㅇㅇ 맞음 평생 이렇게 살아야함.. 그래서 더 운동에 미쳐있음 ㄹㅇ 족저근막염 아킬염 너무 심해서 아침마다 지옥 경험하면서 눈물흘리면서 발 질질 끌고 씻으러 갔는데 진짜 운동 시작하자마자 하나도 안아픔
@글쓴 헬갤러(39.7) 의사들 돌팔이 ㅅㅋ들임 약 개뿔 의미 1도 없엇어
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