맨몸스쿼트100개도 3세트에 나눠서 해야될정도면 헬스장 갈필요도 없냐?

[익명(175.204)]

173 64

첫세트 47개

휴식5분

두번째 32

휴식5분

세번째21

지금 땀 흥건함

5세트만 채우게

예전에 산스장있길래 스쿼트 해봤는데 60키로 들음

푸쉬업21개  벤치는 해본적 없음

데드 모름

[헬갤러 1(223.39)]

맨몸 스퀏 100개 3셋으로 만족하는 생각을 하니까 남자새끼가 60키로 대인거야... - dc App

[익명(106.101)]

100개로 3셋을 쳐해라