체력시험 준비하는 과정에서 운동후에 무릎이 걸을때 걸리는 느낌이랑 다리가 잘 안구부려져서 병원가보니 무릎과사용? 으로 진단받아서 쉬면된다해서 휴식중인데도 잘 회복이 안되는 상태임. 오히려 근육을 안써서 더 굳는 기분인데 이런경우 그냥 보호대차고 슬슬 머신으로 운동하거나 가벼운 러닝정도 해도 되나? 너무 답답해서 글써봄

- dc official App