벤치 1rm

[익명(211.36)]

60 8개 3세트 70 8개 80 4개면 워밍업망 간단하게 하고 하면 원알엠 몇키로까지 가능할까요?

[익명(221.144)]

그걸 씨바라 어떻게 알어

[헬갤러 1(106.101)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 그걸 어케아냐 미친새끼야 - dc App

[익명(211.36)]

아 대충 쫄려서 못들어보겠음

[헬갤러 2(223.39)]

90정ㄷ되갯네 - dc App