운동하루라도쉬면불안강박증세있는데

[익명(14.37)]

진짜헬창이된거겠지? 하루도못쉬고

일할때도 바닥에서맨몸운동하고

하루쉬면 갑자기 돼지나멸치될거같고

강박불안증세생김

그래도 바람직한현상이지?

이제2달됬는데  지금쉬면2달한거날리는거같고

막불안

키는179cm인데

100kg근육으로만되는게목표임

체지방율은 10퍼센트 목표 ㅇㅇ

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[헬갤러 1(106.101)]

보통 그지랄하다가 어떤 계기로 3일정도 쉬어야할때 그때부터 쭉 운동접음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[헬갤러 2(61.100)]

디로딩할때쯤 쉬어야 하는데 안쉬고 계속해서 부상당하고 몸 롤백되는거 보면 그때 접을수 있어서 디로딩할때 꼭 잘지키셈