가슴운동하고 어깨 하는데 다 털려있으면 잘못한거임?

[익명(116.42)]

가슴하고 덤벨숄더프레스나 오버헤드프레스 머신하는데

ㅈㄴ 다털려서 중량낮춰서 하는데 원래 이렇게 많이 털림?

[익명(hike9303)]

고중량은 못쳐도 볼륨쌓을정도는 남아있음 아예 어깨들지도못하면 걍 ㅈ밥임 - dc App

[모모(116.42)]

어깨만 따로할때보단 못치지만 그래도 어느정도 털리긴 하는거네

[익명(hike9303)]

당연한거임 - dc App