ㅅㅂ 원래 근력이 늘면 체중이 증가함?

[익명(49.171)]

이거 맞는건가

[JPal(119.234)]

형님 근력이 늘면서 체지방이 같이 늘었다는 건가요? 그건 그냥 많이 드셔서 그렇습니다. 근육이 늘면서 체중도 느는건 당연한거죠. 근력이 성장하면 근육이 커지는 건데요. - dc App

[익명(49.171)]

바지 입을때 허리가 타이트 해진 느낌은 없는데 체중이 늘었어요 전보다 확실히 무거운것도 쉽게 들고요 한 3키로 늘긴 했는데 이게 단순히 근력 증가인지 모르겠네요

[JPal(129.126)]

@ㅇㅇ(49.171) 인바디 재보세요. 인바디가 정확한건 아니라서 그냥 전후 추이 비교용인데 전 데이터가 없어서 애매하긴하네요. 근육량 3키로는 아무리 초보라도 반년은 넘게 걸려서요. 최근에 3키로 증량하신 거면 근육이랑 지방이 같이 붙은거라고 봐야겟네요. - dc App

[JPal(129.126)]

@JPal(129.126) 보통 달에 많이서 200그램 정도 늡니다. 한두달안에 갑자기 증량하신거면 대부분 근육속 수분이나 체지방입니다. 최근에 생활습관이 변화한게 없는데 갑자기 체중이 급격하게 는거라면 병원가셔야합니다. 염증 일 수 있습니다. - dc App

[익명(49.171)]

아 그러면 무조건 근력 + 지방 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ

[JPal(119.234)]

@ㅇㅇ(49.171) 예 염증보단 그게 훨씬 낫죠. 어쨌든 헬스할때 체감이 돼신다면 잘하시고 있는겁니다. 화이팅입니다 득근하세요 - dc App

[익명(check0594)]

근육이 커지는데 체중이 안늘겠니

[헬갤러 1(175.223)]

근육안에수분때메 구런가보메