단백질 80~120 정도만 챙겨먹다가
120~150으로 늘리니까
골격근 존나 올라가고
지방 존나 내려감 ㄷㄷㄷ
근데 눈바디는 체감 안됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
단백질 챙겨먹어라 게이 형들아 ㅋㅋ



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