골반 꽈추를 앞으로 생각보다 내밀어야하더라 


근데 이게 옆에서 보면 


그게 딱 머리부터 발 끝까지 수직선상으로 정렬되어있음 


근데 느낌으로만 느껴보면 


골반만 앞으로 존나 나가서 상체 뒤로 존나 기울어져있는 느낌