183 75 슬랜더잔근육입니다

[테레사(junior4070)]

푸쉬업 한달 웨이트 1년 9개월 총 1년 10개월 

올해 목표 지금 체지방으로 80키로인데 가능할까

[익명(58.233)]

ㅎㅇㅌ

[헬갤러 1(211.234)]

몸 이뿌당!!

[헬갤러 2(223.38)]

구력 얼마나 됨?

[테레사(junior4070)]

1년 10개월

[익명(211.253)]

운동 아예 안했는데 1년 10개월해서 이 몸 된거냐?

[테레사(junior4070)]

아예 노베이스 상태로 군대에서 시작함

[익명(211.253)]

웨이트 pt받음? 자세 장확히 다 알고하심?

[테레사(junior4070)]

군대에서 시작한거라 피티는 못 받았고 그냥 체단실에서 주먹구구 식으로 ㅈㄴ 했지 1년차부터는 유튜브 보면서 하고 피티는 몇주 전에 1회성 피티 한번 받아봄