이게 운동하면 면역력이 증가하는게 아니라 오히려 근력운동직후엔 몸이 무리해서 면역력이


떨어진상태기때문에



감기가 더 개씹 존나 개쳐잘걸리고


바이러스 들어와도 잠복으로 지나갈것도 면역력떨어지면 발병나고 만다는데



그러면 감기바이러스 자체를 몸에 안들어오게 막는수밖에 없는데



헬스장에서 마스크끼고 운동하는게 나을까?