헬린이 휴식 질문

[익명(49.168)]

이두 삼두는 거의 매일 운동 마지막에 섞어서 하는 편인데

통증이 하루를 넘는 날이 없어서 괜찮다고 생각했는데

어디서는 꼭 2-3일 휴식기를 가져야한다고 하더라고?

뭐가 맞는거야 형들?

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[익명(weird6423)]

니가 하루만에 회복되면 매일하고

[익명(49.168)]

회복이라는게 '통증이 안느껴진다'를 기준으로 판단해도 문제없을까? - dc App

[익명(weird6423)]

@ㅇㅇ(49.168) 아니 니가 그전에 한거 이상으로 할 수 있느냐가 기준임 통증이랑 상관없음

[익명(49.168)]

감삼다 - dc App