기존쇠질들은 고정됀자세라 격투기선수들한텐 부적절하다캄 루마니안 모래주머로가 배울곳없어서 유투브보시고 해보실꺼댴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


우선 십킬로짜리로다가 해보실꺼심 십킬로도 돌리고돌리고하다보면 음청힘들다캄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게이사우나적극추촌드립네댴ㅋㅋㅋㅋㅋ