맨날 한 3달 하다가 다쳐서 접는 헬린이 인데
내 몸에 맞는 무게랑 세트를 잘모르겠음
이게 뭔가 며칠동안만 같은 무게를 해도 내몸이 금방 적응했다고 착각이 드는거 같음
처음보다 자극도 잘 안오고 그냥 하던거 하는 느낌이라 뭔가 열심히 안한거 같고 이걸로 만족이 안됨

그래서 5키로만 올려볼까 하고 올리면  와 힘 빡들어가네 하면서 뭔가 정답을 찾은 기분임 

이러고 며칠은 뭔가 운동 잘한거 같아서 기분이 좋은데 이렇게 몇번 하다보면 갑자기 무릎이나 어깨 어딘가가 아파오기 시작하다가 병원엔딩 남 
몸이 신호를 늦게 주는건지 머리가 도파민에 취한건지