걷기만으로 살 뺄 수 있나요 ?

[익명(183.104)]

중도비만인데

마운자로로 식단 조절 잘 하고 있습니다

원래 먹던거에서 30프로 줄였는데

의지박약이라서 운동은 못합니다

여기서 걷기만 꾸준히 해서

살 뺄 수 있을까요 ??

[헬갤러 1(175.116)]

매일 2만보 정도 걸으면 세끼 배부르게 먹어도 일주일 지나보면 살빠지긴 함

[종착(isolate0548)]

옛날에 걸어서 뺐었는데 사실 무산소가 훨씬 편함 - dc App

[익명(numeral4010)]

언덕 걷기면

[헬갤러 3(211.234)]

나 걷기+가벼운 식단관리로 10키로뺌