원래 오트밀이랑 이것저것 넣어서 갈아먹었는데

방귀가 너무 많이 나오고 냄새도 너무 심해서..

일하는데 지장이 가더라고요

밤에 먹으면 자는 사이 소화되서 괜찮은 거 같아서

차라리 오트밀 쉐이크를 밤에 먹고

아침을 다른 거 찾아야되는데 유동식 아니면서

아침에 빠르고 간편하게 먹을만한거 뭐 있을까요