주기는 2주일에 한번정도 추천, 1주일에 한번도 뭐 괜찮음
헬스장은 대부분 인바디270쓸텐데 보급형이라 오차가 좀 있어

너네 지역구나 시, 군 보건소가면 인바디970이라고 ㅈㄴ비싼거 하나씩 둘텐데 거기서 재는걸 활용하고 헬스장에 있는건 추세참고용으로만 보는게 좋음. 참고로 앞자리가 높을수록 좋은모델임. 가끔 s붙은건 신형이란뜻이고 (270, 270s, 570, 970 등)

인바디 재기 전에는 운동하면 안되고, 안정된 상태에서, 밥 먹지 말고(공복), 화장실 다녀온다음(장 내용물, 소변 등), 측정전에는 물이나 음료같은거 먹지말고 재는게 신뢰도가 가장 높음

매일매일 인바디 재는건 비추천
최소한 운동하기전, 뭐 먹지말고 화장실 다녀온 후에 재야 신뢰할만함. 이거 안지키고 인바디(체성분검사)재면 오차가 생각보다 꽤 큼.