직장인이라 금토일 이렇게 3일 운동하는데 크레아틴을 운동끝날때만 3g씩 먹고 운동안하는날은 안먹는데... 이거 ㅈㄴ제가 잘못된 방식으로 섭취하고있는게 맞죠?? 잘못됐다면 어떻게 섭취를 해야할까요 헬린이 도와주세요ㅜㅜㅜ - dc official App
매일 매일 꾸준히 먹어야함 물도 이리터 이상 마시고 - dc App