군복무 하다가 l3-l4 l4-l5 총 2곳이 터진 것 때문에 왼다리 마비증상, 소변 정체감 와서 2곳 수술하고 10달정도 지난 상태입니다.

이번에 헬스 첨 시작하는 건데 허리 수술했는데도 웨이트 가능한지와 안 된다면 맨몸운동만 할 생각인데 맨몸운동만 할거여도 pt 받는게 좋을까요?

감사합니다.