데드리프트 피티받을까

[익명(61.79)]

오애이렇게 무겁지 데드리프트만 할 줄 모르겟네

- dc official App

[헬갤러 1(39.117)]

나도 독학인데 허리 몇번 나가고 이제 1년만에 깨우침 두달전에 180들어보다가 허리나갔는데 지금 180으로 3방 됨 손 갈고리라고 생각하고 걸고 체스트업하고 다리로 미니까 쑥 들림

[익명(61.79)]

나는 첫회는 잘 들리는데 내려놓고 연속으로 할라니까 계속 자세 이상해지는거같음 - dc App