가슴이랑 어깨는 좋다는 소리는 듣는데
등은 한번도 들어본적 없음

내 눈으로봐도 확연히 안좋으니까 스트레스 ㅈㄴ받노

4~5종목만 했는데 여러 종목으로 볼륨을 ㅈㄴ가져가야 하나