세트수를 줄였더니 근육통이 더 잘오고 오래가는건 뭐임

[익명(59.29)]

ㅇㅇ?

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운동을 그만큼 집중도있게 한세트한세트 정성들여 해서그럼 나도 가슴운동 20세트에서 4세트로 줄엿더니 더발전함 대신 1세트할때 진짜 수능치는마음으로 주변시야각 다차단하고 개집중함

[익명(59.29)]

나는 세트수 적게했다고 정성을 더 들인거는 모르겠는데 세트수 많을때는 이미 피로해진 상태에서 더치니까 오히려 방해되는건가 싶네 - dc App

[헬갤러 1(106.101)]

@ㅇㅇ(59.29) 그럼니가 세트수많을때 가슴보다 다른데가 더 마니지쳐잇어서 그런거일듯