운동 시작해보려는데

[익명(118.218)]

ㅈㅓ희 학교 기숙사에 기구가 이렇게 구비되어있다고 합니다

혹시 요 기구들 사이에 특별히 뭘 먼저하고 뭘 나중에하고 이런 순서같은게 있을까용

그리고 일주일 7일 내내 운동하는게 좋나요??