벤치 체스트프레스 펙덱 할때마다 왼쪽어깨 ㅈㄴ아픈데 어카냐 최대한 체스트업도 해보고 계속 가슴으로 미려는 느낌으로 운동하는데도 똑같네 평소같았으면 걍 참고 하는데 이러다 ㅈ될거같아서..