예를들어 푸쉬 데이 날은 가슴 전,측어깨 삼두 이렇게 진행하잖아요? 대근육 소근육 종목 개수는 몇 개가 적당할까요?
헬린이 푸쉬 풀 레그 질문
종건입니다(106.101)
2026-05-26 06:36:00
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