친구가 헬스를 시작해서 주5일 꾸준히 같이 운동중인데

몸은 좀 딱딱해졌는데 인바디 보면 5달동안 꾸준히 지방만 늘고 골격근량이 빠졌거든요?

이거 왜 이런가요?

살이 쪄보이지도 않고 체형변화도 별로 없어요