형님들 안녕하십니까.
다름이 아니라 살을 빼야겠다는 의지로
여기 형님들의 주옥같은 조언들을 기반으로
5월23일부터 시작한 다이어트로 탄수화물을 극단적으로 줄이고
110kg에서 지금 99kg를 만들었습니다.
무한한 감사를 드립니다.
다만, 문제?가 있는데
유산소 운동 50분+Ab슬라이드를 병행하고 있는데
사진에는 티가 안나지만 유독 빨간색 부분만 양쪽으로 쏙 들어간 상태입니다.
원래 이런건지 아니면 운동 루틴을 바꿔야 하는건지 정말 궁금해서 문의 드립니다.
정작 저기보다는 옆구리살이랑 아랫배를 빼야 복근이 나올것같은데.. 마음처럼 쉽게 되는게 없습니다ㅠ
핼갤 형님들의 조언을 구합니다.
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