풀업 1개도 못해서 시도중인데


매달리기는 처음에 15초도 못했던거 지금은 손이랑 전완근 생생할땐 50초까진 함


이상태에서 숄더패킹하는것처럼 액티브행 10개되면 인버티드로우 하라던데


인버티드로우 해보니까 등쪽은 자극없고 전완근만 존나 털리는거 같은데 뭔가 잘못된거지 ?