아파트 헬스장 에서 11월 부터 운동 시작했어 어제 처음 벤치 130 성공 했고 3회 

오늘 데드 170 2회 뽑았어 ..4달 전까지 만 해도 정말 80-90드는것 도 버거웠는데 기쁘다 매일 운동 3-4시간 씩 죽어라 했었거든