먹으니까 근육 부피가 커져서 몸이 더 좋아보이고 운동도 잘됨


얼굴 붓는다는 말 있던데 근거없는 말같음 걍 수분이 차니까 얼굴에도 조금은 수분이 차겠지


크레아틴은 ㄹㅇ 효과있음