체중이랑 체지방만 죽고 골격른량이 않늘면 어떻해요

[모코코(kkramer)]

골격근량이 그대려에요 ㅠㅠ 

[와붕(211.220)]

더 열심히 해야지 운동 강도대비 식단 체크해보고

[모코코(kkramer)]

[헬갤러 1(211.104)]

단백질은 잘 챙겨먹고 았냐?

[모코코(kkramer)]

저 100g씩 먹고 잇어요 체중은 64요

[익명(pilot3831)]

골격근량 그대로에 체지방이랑 체중 줄었으면 다이어트식으로 먹고있는거지

[헬갤러 2(220.119)]

체지방하고 근육하고 같이 빠져봐야 체지방만 빠지는게 감사하다고 느껴질꺼야.. 열심히 증진하도록

[헬갤러 3(119.201)]

맞춤법 공부부터하자