헬린이인데 하체 어지럼증 어케함

[익명(117.111)]

완전 헬린이라 무게도 엄청 작게하는데 어지럼증이 확 옴

그냥 맨몸스쿼트에 천국의계단하면서 기초를 늘려야하나 

진짜 어지럼증오면 아무것도 못하겠음

[헬갤러 1(59.26)]

나도 그랬음. 레그프레스랑 레그컬 레그익스텐션 머신으로 시작함. 스쿼트는 빈바로 자세연습하다가 지금은 또 잘 안 함.

[초록향수(somewhat5664)]

저혈압저혈압저혈압 그러다 토하고 기절함 나도 저혈압 있었어서 가끔 저혈압 느낌오면 바로 운동 끝내고 편의점에서 당 좀 섞인 음료 마심