50kg 멸친데

[익명(211.234)]

덤벨컬 14키로로 하는데 센편임?

[도잉ㅇ(southern8667)]

ㅍㅌㅊ

[헬갤러 1(220.119)]

영상이 있어야 ㅋㅋ.. 얼굴 몸 다 구겨지면서 1RM 1개면..

[초록향수(somewhat5664)]

50kg 멸치가 덤벨컬을 이상적으로 수행하는거면 넌 통뼈 인자강인거다 하지만 통뼈 인자강은 50kg가 될수없지