비만에서 체중감량은 5% 이내로 한번 떨어트렸다가 다시 올려야 살이 밸런스 있게 붙는다 비만일땐 얼굴 몸통 다리 다 찌고 더 붙일곳이 없어서 배로 들어가는건데 이게 역순으로 빠지는게 아니라 완전 리셋을 시켜버려야 됨. 그럼 같은 15% 체지방이라도 얼굴 살이 없음
비만에서 체중감량은 5% 이내로 한번 떨어트렸다가 다시 올려야 살이 밸런스 있게 붙는다 비만일땐 얼굴 몸통 다리 다 찌고 더 붙일곳이 없어서 배로 들어가는건데 이게 역순으로 빠지는게 아니라 완전 리셋을 시켜버려야 됨. 그럼 같은 15% 체지방이라도 얼굴 살이 없음