형님들 보충제 정량보다 더 먹어도 ㄱㅊ?

[익명(222.251)]

다이마타이즈 엘리트웨이 아침이랑 운동후에 1스쿱씩 먹는데

1스쿱반으로 늘려서 먹어도 되나요?

단백질 120g정도 섭취하는데 조금 늘리려는데 식사로는 진짜 못먹겠어요

[헬갤러 1(211.195)]

일반인기준 2스쿱까지는 솔직히 괜찮다고봄

[익명(222.251)]

한번에 50은 좀 많은거같아서 괜찮다면 한스쿱반으로 먹어야겠네요 생활루틴이 하루 두끼라서 식사로 채우기엔 너무 힘들어요 ㅠ

[헬갤러 2(118.235)]

@ㅇㅇ(222.251) 일반식으로 채우는게 훨씬 좋은거니 적게 먹으면더 좋은거임 그리고 한번에 다먹는게 아니고 두번 나눠먹는게 좋음 아마 한번에 섭취할때 30~35?정도가 흡수될거임

[익명(222.251)]

@헬갤러2(118.235) 두끼로 섭취하려니 배가 너무불러서...곤욕입니다..한스쿱에서 조금넘게 섭취해야겟군요