어렷을때부터 고질병임
스쿼트할때 뒷꿈치 들리먼어캄?
익명(106.101)
2026-05-28 20:50:00
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신경써도 안고쳐지는거면 그 자세가 편한걸거임 아니면 뒤꿈치에 원판 하나 끼워놓고 해봐
그거 발목가동성문제임 나도 그래서 gpt한테 물어보니까 벽에 무릎대기 하라거 해서 해봤는데 조금 개선됐음