ohp 어깨 커지는거 맞음?

[익명(211.36)]

아닌거같은디

[익명(119.197)]

해보고 안맞는다 싶으면 다른것도 해봐 사람마다 체형이 달라서 자극 잘오는 운동이 다 다름. OHP도 해보고 밀프도 해보고 비하인드넥프레스도 해보고 다 해보셈.

[익명(118.235)]

나도 Ohp보단 숄프 머신이 더 직빵이더라