헬스 다니는데 왜 더 피곤하지

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운동 시작하면 건강해질 줄 알았는데 회사 운동 병행하니까 오히려 녹초됨

하체하는 날은 계단 내려갈 때 진짜 야르렁 소리 나옴

트레이너가 단백질만 챙기지 말고 비타민도 챙기라 해서

요즘 프레스샷F 먹고 있음

비타민B 들어있다던데 그래서 그런가 운동 끝나고 덜 퍼지는 느낌은 있음

[헬갤러 2(223.39)]

훨씬ㄷ ㅓ 피곤한게 정상임

[익명(221.142)]

몸이 회복해야 하는데 당연히 존나 피곤하지 ㅋㅋ 특히 초반엔 근육 잘 붙어서 2배는 피곤함

[헬갤러 3(112.145)]

헬스하니까 피곤하지 장난함?

[헬갤러 4(118.235)]

헬스하지말고 그시간에 잠을자 - dc App